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Master Kwang Sik Myunge´s homepage: http://www.worldhapkidofederation.com
Bewertung von hapkido-info.net:
Das erste in englischer Sprache erschienene Hapkido Buch. Ein Klassiker. Der Inhalt ist sehr umfangreich und informativ. Eine Fundgrube für Hapkidoin.
Foto Qualität: befriedigend
Anzahl der Fotos: gut
Beschreibungen: befriedigend
Inhalt: sehr gut
Gliederung: gut
Gesamtwertung: Ein sehr empfehlenswertes Buch!
Umschlagtext
Es wurden in vielen Ländern der Welt unzählige Lehrbücher über Kampfsport veröffentlicht, Abhandlungen über Hapkido, die koreanische Art der Selbstverteidigung, sind selten. Es muß ehrlich gesagt werden, daß keines dieser Bücher die wahre Bedeutung und den tieferen Sinn von Hapkido beschreibt. In dem Bemühen, denjenigen, die sich weltweit für Kampfsport interessieren, eine korreke Beschreibung und Charakterisierung, der tiefgreifenden Techniken und glorreichen Leistungen des Hapkido zur Verfügung zu stellen, veröffentlichte der Auto 1967 zum ersten Mal in Korea ein Lehrbuch über Hapkido. Dieses Lehrbuch ist in koreanischer Sprache (7½" x 10½"), enthält 1. 200 Photographien auf 213 Seiten und gilt noch immer als das beste Lehrbuch über Kampfsport, das jemals in Korea veröffentlicht wurde. Der Autor hat kürzlich ein zusätzliches Lehrbuch über Hapkido mit verbessertem Inhalt in englischer Sprache veröffentlicht. Er begann 1970 mit dem Schreiben und dem Sammeln aller nötigen Daten und Fotografien. Dieses Lehrbuch ist 8½"x12" und enthält 1.700 Fotografien auf 300 Seiten, die für einen ausländischen Anfänger in Hapkido eine große Hilfe darstellen. Es kann auch weltweit als kompletter Leitfaden für Hapkido von Kampfsportausbildern genutzt werden.
Inhalt
preface
author's preface
acnowledgments
photographies
PART ONE
CONCEPT OF HAPKIDO 22
CHAPTER I
HISTORICAL BACKGROUND AND CONTEMPORARY DEVELOPMENT 27
moo yea do bo tong ji 27
CHAPTER II
UNIQUE CHARACTERISTICS OF HAPKIDO 31
illustration 32
CHAPTER III
MENTAL AND PHYSICAL BENEFITS OF HAPKIDO 36
pressure point of human body 38
PART TWO
HAPKIDO PRACTICE 41
CHAPTER IV
BASIC TECHNIQUES OF HAPKIDO 41
1. RELAXING MUSCLES 42
neek exercise 42
arm and leg exercise 43
back and front exercise 43
waist exercise 44
hip and knee joint exercise
knee exercise 45
finger tip push up 45
upper body push-ups 45
wrist and finger exercises 46
2. DAN JON BREATHING TECHNIQUE 49
method of dan ion ho hop bup 50
3. TECHNIQUE OF DYNAMIC MOVEMENT 52
method of do Jin bup 53
method of falling 55
CHAPTER V
ATTACK AND DEFENSE STANSE 56
stance with fist in the front 56
stance with fist to the side 57
CHAPTER VI
STRIKING TECHNIQUE 59
1. PUNCHING AND STRIKING TECHNIQUES 60
center knuckle punec 60
knife hand striking 61
inner knife hand striking 62
palm heel strike 63
tiger's mouth striking 64
back fist striking 65
knuckle hand 67
spear hand 67
fore arm striking 68
elbow striking 69
knuckle upper punch 70
2. SINGLE KICKING TECHNIQUES 74
front heel kick 74
side kick 75
inside kick 76
outside kick 77
center toe kick 78
inside low scoop kick 79
low circle heel kick 80
low curve kick 81
knife edge down kick 82
knife edge push kick 82
knife edge front kick 83
heel down kick 84
cover kick 85
heel down hook kick 86
heel inside hook kick 87
roundhouse kick 88
heel high hook kick 89
slap kick 90
back kick 91
knee lift kick 92
CHAPTER VII
SELF PROTECTION TECHNIQUE 93
1. TECHNIQUES OF WRIST PART 94
joint locking 94
striking 99
kicking 104
throwing 108
low sleeve 114
middle sleeve 116
high sleeve 118
behind the neck 120
2. LAPEL GRAB 122
straight grip 122
twist grip 124
inverted grip 126
chest grab 128
armpit grab 129
belt grab-paim down 130
belt grab-paim up 132
cross wrist grab 134
side grab-wrist 139
double grab 146
two hands grab two hands 151
collar grab from rear 156
shoulder grab from rear 158
middle sleeve grab from rear 160
two hands grab from rear 162
hair grab 164
bearhug arms not pinned 168
bearhug arms pinned 170
bearhug from rear 172
fingers interlaced from rear 174
bearhug from rear, arms pinned 176
double shoulder grab from rear 178
full nelson 180
CHAPTER VIII
DEFENSIVE HAND PUNCHING TECHNIQUE 183
punching technique 184
joint locking technique 194
kicking technique 204
throwing technique 214
CHAPTER IX
DEFENSIVE FOOT KICKING TECHNIQUE 225
defense against a center toe kick 226
defense against a side kick 236
defense against a round house kick 246
defense against a heel high hook kick 256
CHAPTER X
DEFENSE THROWING TECHNIQUE 267
just before holding 268
at the moment of holding 278
at the moment of throwing 286
about the author 298
index 299
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