HapKiDo

Bewertung von hapkido-info.net:

Komplett überarbeitete Neuauflage des Kim Sou Bong Buchs von 1976. Nun mit wesentlich mehr Techniken. Behandelt das Lehrsystem des Kim Sou Bong.

Foto Qualität:  gut
Anzahl der Fotos: gut
Beschreibungen:  befriedigend
Inhalt:   gut
Gliederung:  gut
Gesamtwertung: Durchaus lesenswert!

Umschlagtext

Das Lehrsystem Kim Sou Bongs

Dieses Buch ist für alle Freunde des Hap-Ki-Do, sowohl für Suchende als auch für Fortgeschrit-tene, bestimmt. Es beschreibt das spezielle Hap-Ki-Do-Lehrsystem des Großmeisters Kirn Sou Bong. Die drei Bildungsformen (technische Form, moralische Form, Realitätsform) hat er in langjähriger Arbeit entwickelt. Seine zahl-reichen Meisterschüler haben Hap-Ki-Do in-zwischen in ganz Europa, in den USA, in Nord-afrika und in Südostasien bekannt gemacht.

Kirn Sou Bong ist Begründer des internationa-len  Hap-Ki-Do-Dankollegiums (Düsseldorf) und der europäischen Hap-Ki-Do-Verbände. Er begann sein Hap-Ki-Do-Studium in seinem Heimatland Korea und lebt heute in Deutsch-land, wo er seit 25 Jahren erfolgreich sein Hap-Ki-Do-System lehrt.

Inhalt 

Vorwort  6

Geschichte 8

Das ursprüngliche koreanische Hap-Ki-Do-Systern  10
Was ist Hap-Ki-Do? 12
Hap-Ki-Do-Schriftzeichen 15
Entwicklung des Hap-Ki-Do  16
Unterschiede zu anderen Kampfsportarten  16
Anwendungsbereiche der Hap-Ki-Do-Techniken 19

Das Hap-Ki-Do-System Kim Sou Bong 21
Was ist das Hap-Ki-Do-System? 21
Einleitung 21
Bildungssystem Kirn Sou Bong 22
Merkmale des Lehrsystems 24
Die elf wichtigsten Trainingsregeln  24
Schema einer 60-Minuten-Trainingseinheit 26
Hap-Ki-Do-Freikampfqualifikation 27

Ausbildungselemente  28
Die Atemmethode  29
Grundschlagtechniken 30
Fußtrittmethoden 32
Fußtrittechniken 34
Handbefreiungstechniken  44
Schlagtechniken  50
Hebeltechniken 52
Wurftechniken  56
Grundgriffe der 1. 58
Grundgriffe der 2. 68

Abwehrtechniken für Fortgeschrittene 74
Faustabwehrtechniken 75
Fußabwehrtechniken 81
Fußabwehrschlagtechniken 86
Konterfußtrittechniken 92
Besondere Wurftechniken  94
Anwendungsmöglichkeiten der Abwehrtechniken 100
Selbstverteidigung für Frauen 106

Die hohe Schule des Hap-Ki-Do  116
Kraftausnutzungstechniken 117
Scherentechniken 122
Fußfegertechniken 126
Kreisformtechniken Hö-Djon-Ki 128
Handtechniken in Kreisform 134
Kombinationskreis mit Hand- und Fußtechnik 138
Die Energiequelle für Hap-Ki-Do  140
Konzentrationstest mit Hö-Djon-Ki (Bruchtest) 142

Die Grundzüge des Hap-Ki-Do 144
Führungseigenschaften des Hap-Ki-Do-Meisters 144
Die drei Grundprinzipien des Hap-Ki-Do 145
Das Wesen des Hap-Ki-Do 149 

www.hapkido-info.net