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Master Kwang Sik Myung´s homepage: http://www.worldhapkidofederation.com
Bewertung von hapkido-info.net
Das wohl einzige Buch was sich ausschließlich mit Hapkido Formeläufen beschäftigt. Allerdings ist zum erlernen der Formen die Kombination mit dem dazugehörigen Video unumgänglich!
Foto Qualität: befriedigend
Anzahl der Fotos: gut
Beschreibungen: befriedigend
Inhalt: gut
Gliederung: gut
Gesamtwertung: Ein gutes Buch. Durchaus lesenswert!
Umschlagtext
FORMEN DES HAPKIDO
HAPKIDO HYUNG SAE
Dieses Buch wurde veröffentlicht, um jeden Kampfsportler in die Lage zu versetzten, die Formen des Hapkido einfach zu erlernen - vom Buntgurt bis zum schwarzen Dan. Sowohl durch den Text als auch durch die Bilder ist es leicht zu verstehen. Jede Bewegung wird Schritt für Schritt dargestellt, um das Lernen zu erleichtern.
Inhalt
history of the world hapkido federation the meaning of the world hapkido federation emblem
preface acknowledgment about the author photographics
PART ONE
CONCEPT OF HAPKIDO 28
CHAPTER 1
HISTORICAL BACKGROUND AND CONTEMPROARY DEVELOPMENT 30
CHAPTER II
UNIQUE CHARATERISTIES OF HAPKIDO 37
CHAPTER III
MENTAL AND PHYSICAL BENEFITS OF HAPKIDO 42
pressure point of human body 44
PART TWO
HAPKIDO FORMS 46
CHAPTER IV
BASIC STANCE OF HAPKIDO FORMS 47
Open Toe Stance 48
Normal Stance 48
Parallel Stance 48
Horseback Stance 49
Forward Stanee 49
Front Stance 49
Back Stance 50
Gat Stance 50
Crane Stance 51
Gross Stance 51
Gross Stance 52
Gross Stance 53
BASIC 1. Elbow Pressure 54
BASIC 2.WristThrow 55
BASIC 3.WristLock 56
BASIC 4.BentArrnThrow 57
BASIC 5. Forward Wrist Throw 58
BASIC 6. Elbow Wrist Throw 59
BASIC 7. Hammer Lock 60
BASIC 8. Lee Sweep 61
BASIC 9. Hip Throw 62
BASIC 10. Showlder Throw 63
PART THREE
HAPKIDO BASIC TECHNICUES
KI BON SUL 65
CHAPTER V
MOO YEA DO BO TONG JI 66
HAPKIDO HYUNG SAE 67
HAPKIDO HYUNG SAE 68
CIIAPTER VI
CHUN KI HYUNG SAE 70
CHUN KI JA SAE 75
CHUN KI JA SAE 76
CHUN KI JA SAE 77
Attention (Cha Ryuott) 78
Ready (Jun Bee) 79
Begin (Se Jak) 80
Step One ( Ku Ryung Hana) 81
Step Two(Ku Ryung Duol) 83
Step Three (Ku Ryung Saht) 84
Step Fotir (Ku Ryung Naht) 85
Step Five ( Ku Ryung Da Suht) 87
Step Six (Ku Ryung Yo Shut) 88
Step Seven (Ku Ryung Ii (;0up) 89
Step Eight (Ku Ryung Yo Dol) 91
Step Nine (Ku Ryung Ia Hop) 94
Step Ten (Ku Ryung Youl) 96
Step Eleven (Ku Ryung Youl Hana) 98
Step ,welve (Ku Ryung Youl Duol) 101
Step Ihirteen (Ku Ryung Youl Saht) 102
Firüsh of nie Form (Gou Motin) 105
Attention (Cha Ryoutt) 105
CHAPTER VII
GEE KI HYUNG SAE 106
GEE KI HYUNG SAE 107
GEE KI HYUNG SAE 108
GEE KI JA SAE 109
GEE KI JA SAE 111
Attention (Cha Ryuott) 112
Iteady (Jun Bee) 112
Step One (Ku Ryung Hana) 113
Step Two (Ku Ryung Duol) 115
Step Three (Ku Ryung Saht) 116
Step Four (Ku Ryung Naht) 117
Step Five (Ku Ryung Da Suht) 120
Step Six (Ku Ryung Yo Shut) 121
Step Seven (Ku Ryung Ii (;9up) 123
Step Eight (Ku Rymig Yo Dol) 125
Step Nine (Ku Ryung Ia Hop) 126
Step Ten (Ku Ryung Youl) 129
Step Eleven (Ku Ryung Youl Hana) 130
Step Twelve (Ku Ryung Youl Duol) 131
Step Thriteen (Ku Ryung Youl Saht) 132
Step Fomteen (Ku Ryung Youl Naht) 134
Step Fifteen (Ku Ryung Youl Da Shut) 136
Step Sixteen (Ku Ryung Youl Yo Shut) 139
Step Seventeen (Ku Ryung Youl Ii Goup) 142
Step Eighteen (Ku Ryung Youl Yo Dol) 145
Step Nineteen (Ku Ryung Youl Ia Hop) 146
Step Twenty (Ku Ryung Youl Sumoul) 149
Step Twenty One (Ku Ryung Sumoul Hana) 152
End of Technique (Gou Moun) 154
Attention (Cha Ryuott) 154
CHAPTER VIII
NAE KI HYUNG SAE 156
NAE KI HYUNG SAE 157
NAE KI HYUNG SAE 158
NAE KI JA SAE 159
NAE KI JA SAE 161
Attention (Cha Ryuott) 162
Ready Position (Jun Bee) 162
Step One (Ku Ryung Hana) 163
Step Two (Ku Ryung Dual) 166
Step Three (Ku Ryung Saht) 168
Step Four (Ku Ryung Naht) 171
Step Five (Ku Ryung Da Stillt) 173
Step Six (Ku Ryung Yo Sbut) 173
Step Seven (Ku Ryung II ()0up) 176
Step Eight (Ku Ryung Yo Dol) 177
Step Nine (Ku Ryung Ia Hop) 178
Step Ten (Ku Ryung Youl) 181
Step Eleven (Ku Ryung Youl Hana) 186
Step Twelve (Ku Ryung Youl Duol) 188
Step Thirteen (Ku Ryung Youl Satt) 191
Step Fourteen (Ku Ryung Youl Naht) 193
Step Fifteen (Ku Ryung Youl Da Stillt) 194
Step Sixteen (Ku Ryung Youl Yo Stillt) 194
Step Seventeen (Ku Ryung Youl II Goup) 196
End of Technique (Gou Moun) 197
Attention (Cha Ryuott) 198
CHAPTER IX
WAE KI HYUNG SAE 200
WAE KI JA SAE 201
WAE KI HYUNG SAE 203
WAE KI HYUNG SAE 204
WAE KI HYUNG SAE 205
Attention (Cha Ryuott) 206
Ready (Jun Bee) 126
Step One (Ku Ryung Hana) 208
Step Two (Ku Ryung Dual) 210
Step Three (Ku Ryung Satt) 212
Step Four(KuRyung Naht) 213
Step Five (Ku Ryung Da Suht) 216
Step Six (Ku Ryung Yo Shut) 220
Step Seven (Ku Ryung II Goup) 223
Step Eight (Ku Ryung Yo Dol) 223
Step Nine (Ku Ryung Ia Hop) 225
Step Ten (Ku Ryung YouI) 228
Step Eleven (Ku Ryung Youl Hana) 231
Step Iwelve (Ku Ryung Youl Ehlol) 232
Step Thriteen (Ku Ryung Youl Saht) 234
Step Fourteen (Ku Ryung Youl Naht) 236
End of Technique (Gou Moun) 240
Attention (Cha Ryuott) 242
CHAPTER X
KI HAP HYUNG SAE 246
KI HAP JA SAE 247
Attention (Cha Ryuott) 250
Ready (Jun Bee) 250
Step One (Ku Ryung Hana) 251
Step Two (Ku Ryung Dual) 252
Step Three (Ku Ryung Saht) 254
Step Four (Ku Ryung Naht) 255
Step Five (Ku Ryung Dasuht) 256
Step Six (Ku Ryung Yoshut) 258
Step Seven (Ku Ryung II Goup) 260
Step Eight (Ku Ryung Yo Dol) 261
Step Nine (Ku Ryung Ia Hop) 265
Step Ten (Ku Ryung Youl) 268
Step Eleven (Ku Ryung Youl Hana) 269
Step Twelve (Ku Ryung Youl Duol) 271
Step Thriteen (Ku Ryung Youl Saht) 276
Step Fourteen (Ku Ryung Youl Naht) 277
Step Fifteen (Ku Ryung Youl Da Suht) 279
Step Sixteen (Ku Ryung Youl Yo Shut 282
Step Seventeen (Ku Ryung Youl 11 Goup) 283
Step Eighteen (Ku Ryung Youl Yo Dol) 286
Step Nineteen (Ku Ryung Youl Ia Hop) 289
Step Twenty (Ku Ryung Sumuol) 291
Step Twenty One (Ku Ryung Sumuol Hana) 293
Step r"wenty Two (Ku Ryung Sumuol Doul) 294
Step Twenty Three (Ku Ryung Sumuol Satt) 298
Step Ttwenty Fotir (Ku Ryung Sumuol Naht) 300
Step Twenty Five (Ku Ryung Sumuol Da Suht) 301
Step Twenty Seven (Ku Ryung Sumuol Il Goup) 306
End of Teehnique (Gou Moun) 310
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