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Hapkido, Kwang Sik Myung

Autor: Kwang Sik Myung
Sprache: Englische
Spieldauer: Unterschiedlich
Erschienen:
Videonorm: NTSC oder PAL
Medium:  VHS
Preis pro Kassette: $49.95

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Band 1
GRUNDLAGENTEIL CHUN KI
Dieses Videoband ist bedeutsam für diejenigen, die gerade angefangen haben, Hapkido zu lernen, und Meisterlehrer, die Anfänger unterrichten. Das Video umfaßt Techniken vom 10. Gup bis zum 9. Gup.
1. Dan Jun Atmung #1 - Gleichmäßige Atmung und Vorwärtsatmung
2. Nauk Bup #1 - Fallen während des Sitzens
3. Einzelne Faustschläg, Teil 1
4. Grundlegende Hebeltechniken
5. Einzeltritt
6. Ho Shin Sul – Techniken gegen Fassen des Handgelenks
7. Erster Formlauf - Chun Ki Hyung Sae

Band 2
HAUPTTEIL JI KI
Dieses Band setzt Teil I fort und umfaßt die Techniken vom 8. Gup bis zum 7. Gup.
1. Dan Jun Atmung #2 - Pressatmung und Abwärtsatmung
2. Nauk Bup #2 – Fallen aus dem Stehen
3. Doppeltritte
4. Ho Shin Sul – Techniken gegen Frontale Haltetechniken
5. Bang Kwon Sul – Faustschlag zur Verteidigung
6. Zweiter Formlauf - Ji Ki Hyung Sae

Band 3
ANFÄNGERTEIL NAE KI
Dieses Band setzt Teil II fort. Es umfaßt die Techniken vom 6. Gup bis zum 5. Gup.
1. Dan Jun Atmung #3 - Bauchatmung und innere Atmung
2. Nauk Bup #3 – Fallen über ein Hindernis
3. Einzelne Faustschläg, Teil 2
4. Ho Shin Sul – Techniken gegen Fassen des Handgelenks
5. Gesprungene Tritte
6. Bang Jok Sul – Verteidigungstritte
7. Dritter Formlauf – Nae Ki Hyung Sae

Band 4
ZWISCHENTEIL WAE KI
Dieses Band setzt Teil III fort. Es umfaßt die Techniken vom 4. Gup bis zum 3. Gup.
1. Dan Jun Atmung #4 - Stoppatmung und Aufwärtsatmung
2. Nauk Bup #4- Durch die Luft fliegen und aufkommen
3. Ho Shin Sul – Techniken gegen Halten von Hinten
4. Gesprungene Doppeltritte
5. Bang Tu Sul – Würfe zur Verteidigung
6. Fliegende Tritte
7. Vierter Formlauf– Wae Ki Hyung Sae

Band 5
FORTGESCHRITTENENTEIL KI HAP
Der letzte Teil dieser Serie enthält viele wichtige Techniken. Er umfaßt die Techniken vom 2. Gup bis zum 1. Dan Black Belt.
1. Dan Jun Atmung #5 - Konzentrierte Kraftatmung
2. Nauk Bup #5- Fallen über Personen
3. Ho Shin Sul – Techniken gegen Umklammerungstechniken
4. Spezielle Tritte
5. Techniken im Sitzten
6. Spezielle Tritte im Flug
7. Ho Shin Sul – Techniken gegen Würgetechniken

Band 6
HAPKIDO WAFFENSERIE
Die Messertechniken
Die Messertechniken befinden sich auf dem Niveau des Schwarzgurtes. Das Video erklärt dem Zuschauer in Grundstellungen die Verteidigung gegen Messerattacken aus allen Winkeln. Die Laufzeit des Bandes beträgt 100 Minuten.

Band 7
HAPKIDO WAFFENSERIE
Die Stocktechniken
Diese Techniken fallen in die Kategorie der besonderen Waffen für Träger des schwarzen Gurtes auf hohem Niveau. Die Kenntnis ist sehr hilfreich für behinderte und ältere Personen. Mehr als 600 Bilder sind in diesem Video enthalten, die über100 Techniken illustrieren und dem Zuschauer zeigen wie man den Stock hält und wie man mit ihm angreift oder sich verteidigt.

Band 8
HAPKIDO WAFFENSERIE
Die Kurzstocktechniken
Eine weitere der speziellen Hapkido-Waffen: der Kurzstock ist ca. 30 cm lang. Obwohl er unauffällig in der Erscheinung ist, ist er dennoch eine hervorragende Waffe. Er kann sowohl verwendet werden, um einen unbewaffneten Angreifer anzugreifen oder abzuwehren als auch einen der mit irgendeiner Waffe ausgestattet ist. Das Video dauert mehr als 100 Minuten.

Band 9
Die Trittechniken
Dieser Band enthält alle Trittechniken von den grundlegendsten bis zu den am weitesten fortgeschrittenen und dauert über 100 Minuten.

Band 10
Hapkido Druckpunkttechniken
Auf dem Schwarzgurt Niveau beschreibt dieses Videoband ausführlich die Techniken wie man angreift oder sich wehrt, indem man einen der 365 Druckpunkte des Gegners nutzt. Dies kann durch Schlagen, Drücken oder Stoßen in die Druckpunkte erreicht werden. Das Video enthält über 80 Techniken und dauert über eine Stunde.

Band 11
Hapkido Umklammerungstechniken
Mit diesem Video werden alle möglichen Umklammerungstechniken und wie man sich dagegen wehrt abgedeckt. Das Video enthält mehr als 80 Techniken und dauert über eine Stunde.

Band 12
Hapkido Würgetechniken
Dies sind Techniken auf Fortgeschrittenen-Niveau. Es gibt viele Arten des Würgens: von vorne, von der Seite, von hinten, am Kragen, gegen eine Mauer oder während der Gegner am Boden liegt. Das Video zeigt über 80 Techniken und dauert mehr als eine Stunde.

Band 13
Hapkido Sitztechniken
Dies sind Techniken auf Fortgeschrittenen-Niveau. Dieses Video zeigt, wie man im Sitzen angreifen kann und sich gegen Schläge wehren kann. Weiterhin wird die Verteidigung im Liegen illustriert. Es werden mehr als 80 Techniken gezeigt. Die Laufzeit des Videos beträgt über eine Stunde.

Band 14
Hapkido Techniken für behinderte Personen
Diese Techniken können von Personen, die an den Rollstuhl gefesselt sind, oder von Personen, die auf einem normalen Stuhl sitzen, angewendet werden. Die gezeigten Techniken beinhalten die Verteidigung gegen unterschiedliche Griffe, Schläge und Tritte. In mehr als einer Stunde werden über 80 Techniken behandelt.

Band 15
Hapkido Formläufe
Die Hapkido Formläufe können in zwei Klassen unterteilt werden: Formläufe mit leeren Händen und Formläufe mit Waffen. Wie der Name vermuten läßt, werden Formläufe mit leeren Händen ohne jegliche Waffe, Formläufe mit Waffen mit einer einzigen Waffe ausgeführt. Diese Videoband enthält den ersten Satz der Hapkido Formläufe. Um diese erlernen und richtig ausführen zu können, müssen die damit verbundenen Techniken ebenfalls erlernt und ausgeübt werden. Ohne die richtige Beherrschung der verbundenen Techniken, inklusive Selbstverteidigung (ho shin sul) und Treten, kann man kein volles Verständnis für die Bedeutung und Bewegung der Formläufe entwickeln. Band 15 enthält fünf Formläufe mit leeren Händen: chun ki, ji ki, nae ki, wae ki und ki hap. Diese Formläufe unterscheiden sich von denen anderer Kampfsportarten, die häufig ähnliche Bewegungen zwischen den Formläufe verdoppeln. Jede der Hapkido Formläufe verlangt das Erlernen verschiedener Techniken, die einzigartig für diese Formläufe sind. Sie verlangen ebenso beides: langsame und starke Bewegungen. Das Band ist 90 Minuten lang und enthält Aufnahmen von vorne und von der Seite sowie Techniken, die in Zeitlupe ausgeführt werden.

Band 16
HAPKIDO WAFFENSERIE
Ministocktechniken Soh Bong Sul
Im Koreanischen werden die Techniken des Ministocks Soh Bong Sul genannt. Diese Techniken nutzen sehr kleine Stöcke: Kugelschreiber, Bleistifte, Eßstäbchen und andere kleine Objekte. Ministocktechniken werden beim 4. Dan unterrichtet. Anfänger oder erfahrene Schüler werden Schwierigkeiten haben, diese Techniken auszuüben und zu verstehen. Schüler, die über lange Zeit fleißig trainiert haben, werden diese Techniken jedoch als eine große Bereicherung ihres Repertoires empfinden. Diese Techniken haben ein großer Vorteil für die ranghohen Ausübenden und stellen eine wunderbare Ergänzung zum Waffentraining dar. Ministocktechniken beinhalten Angriff und Verteidigung gegen Gegner, indem deren Druckpunkte angegriffen werden.
1. Soh Bong Grundlegende Techniken
2. Grundlegende Angriffstechniken
3. Fortgeschrittene Angriffstechniken
4. Fortgeschrittene Verteidigungstechniken
a. Verteidigung gegen Schlagen b. Verteidigung gegen Treten
Dieses Band enthält mehr als 70 Techniken und dauert über 60 Minuten.

Band 17
HAPKIDO WAFFENSERIE
Techniken der Verteidigung gegen Pistolen Bang Chong Sul.
Bang Chong Sul sind die Techniken zur Verteidigung gegen Pistolen. Im modernen Zeitalter, können Pistolen einfach erworben und verborgen werden. Sie sind sehr gefährliche Waffen und müssen daher mit besonderer Vorsicht behandelt werden. Geht man nicht extrem vorsichtig damit um, können schwere Verletzungen und Tod die Folge sein. Wann immer es möglich ist, sollte man die Konfrontation vermeiden. Sollte die Konfrontation nicht zu vermeiden sein, kann man diese Techniken anwenden, um sein Leben und das Leben anderer zu retten. Es versteht sich von selbst, daß man diese Techniken nicht anwenden sollte solange man sie noch nicht perfekt beherrscht.
1. Grundlegende Techniken
2. Fortgeschrittene Verteidigungstechniken
a. Verteidigung gegen eine Pistole von vorne
b. Verteidigung gegen eine Pistole von hinten
c. Verteidigung gegen eine Gegner von der Seite
Das Band umfaßt über 70 Techniken und dauert mehr als 60 Minuten.

Band 18
HAPKIDO WAFFENSERIE
Langstocktechniken Jang Bong Sul, Anfangsteil
Langstocktechniken sind aufgeteilt in anfänger (cho gup), mittlere (joong gup) und fortgeschrittene (go gup) Techniken. Die Beherrschung der anfänger Techniken ist wesentlich. Der Fortschritt zu den höheren Ebenen kann nur mit dem erfolgreichen Abschluß der Anfangstechniken erreicht werden. Der Langstock ist nicht nur eine der am häufigsten genutzten Waffen des Hapkido, sondern hilft auch bei der Beherrschung anderer Waffentechniken. Langstocktechniken werden auf dem 3. Dan Niveau unterrichtet und erfordern ein sorgsames und konsequentes Üben um korrekt ausgeführt zu werden. Die Anfangstechniken sind die grundlegendsten und enthalten folgendes:
1. Aufwärmübungen
2. Grundlegende Anfangstechniken
3. Langstock Angriffstechniken
4. Langstock Verteidigungstechniken
5. Langstock Formlauf

Band 19
HAPKIDO WAFFENSERIE
Langstocktechniken Jang Bong Sul, Zwischenteil
Die Zwischentechniken können nur dann gelernt werden, nachdem die Anfangstechniken komplett beherrscht werden. Danach müssen diese Techniken komplett beherrscht werden bevor zu den Fortgeschrittenentechniken weitergemacht werden kann. Die Zwischentechniken sind nicht nur wichtige, sondern wesentliche Techniken. Sie bestehen aus dem folgenden:
1. Grundlegende Zwischentechniken
2. Erweiterte Langstockangriffstechniken
3. Angriffs und Verteidigungstechniken
4. Langstock Formlauf
Die Langstock -Zwischentechniken werden auf dem 4. Dan Niveau gelehrt. Dieses Band ist 60 Minuten lang und eine großartige Ergänzung zu Ihrem Training.

Band 20
HAPKIDO WAFFENSERIE
Langstocktechniken Jang Bong Sul, Fortgeschrittenenteil
Die fortgeschrittenen Techniken sind die am schwierigsten zu lernenden und auszuübenden Langstocktechniken. Mit fleißigem Training und der Beherrschung der Anfangs- und Zwischentechniken ist das Training der Fortgeschrittenentecnik erfolgreich. Aufgrund der Schwierigkeit der Techniken muß die richtige Reihenfolge der Übungen eingehalten werden: von den Anfangs- über die Zwischentechniken, bevor die Fortgeschrittenentechniken angestrebt werden können. Diese Techniken werden auf dem Niveau des 4. Dan gelehrt und beinhalten folgendes:
1. Grundlegende Fortgeschrittenentechniken
2. Erweiterte Langstock Abwehrtechniken
3. Erweiterter Formlauf
Dieses Band ist 60 Minuten lang.

Band 21
HAPKIDO WAFFENSERIE
Seiltechniken Po Bak Sul
Po bak sul besteht aus Techniken, die ein Seil einen Gürtel, einen Schal oder ein anderen flexiblen Gegenstand benutzen, um sich zu verteidigen. Diese Techniken dienen der Verteidigung gegen einen Gegner sowie dem Fangen und außer Gefecht setzen eines Angreifers. Diese Techniken werden auf dem Niveau des 7. Dan gelehrt und umfassen folgendes:
1. Aufwärmübungen
2. Grundlegende Seilfangtechniken
3. Angriffstechnicken
4. Grundlegende Verteidigung gegen einen Faustschlag
5. Verteidigung gegen einen Faustschlag
6. Grundlegende Verteidigung gegen einen Tritt
7. Verteidigung gegen einen Tritt
Die Laufzeit des Bandes beträgt 60 Minuten.

Band 22
HAPKIDO WAFFENSERIE
Koreanische Hapkido Schwerttechnik Hankook Kum Sul, Anfangsteil
Die grundlegenden Techniken des Langschwerts werden auf dem Niveau des 2. Dan gelehrt. Sie sind eine der am häufigsten praktizierten und beliebtesten Waffentechniken. Die Anfangstechniken sind die Basis für alle weitere Langschwerttechniken. Es ist unbedingt erforderlich diese Techniken zu beherrschen, bevor mit den Zwischen- und Fortgeschrittenetechiken fortgefahren wird. Die Anfangstechniken beinhalten:
1. Kum Yong Bup
2. Wie wird ein Schwert geschwungen
3. Grundlegende Jang Kum Übung
4. Grundlegende Jang Kum Angriffstechniken
5. Grundlegende Jang Kum Verteidigungstechniken
6. Jang Kum Angriffs- und Verteidigungstechniken
Das Videoband dauert 60 Minuten.

Band 23
HAPKIDO WAFFENSERIE
Koreanische Hapkido Schwerttechnik Hankook Kum Sul, Zwischenteil
Die Zwischentechniken werden auf dem Niveau des 3. Dan gelehrt und sind unabdingbar um das Studium und die Beherrschung der Langschwerttechnik zu vervollständigen. Wiederum ist der Fortschritt zum nächsten Niveau unmöglich ohne das Beherrschen der Zwischentechniken. Man muß sorgsam üben, um diese Techniken beherrschen zu können. Sie schließen folgendes ein:
1. Grundlegende Zwischentechnik Schlag
2. Zwischentechnik Abblocken mit der bloßen Hand
3. Verteidigung gegen Schwerthiebe von oben
4. Verteidigung gegen einen Schlag von der linken Seite
Das Band ist 60 Minuten lang.

Band 24
HAPKIDO WAFFENSERIE
Koreanische Hapkido Schwerttechnik Hankook Kum Sul, Fortgeschrittenenteil
Auch die fortgeschrittenen Langschwerttechniken werden auf dem Niveau des 3. Dan gelehrt und sind eine der fortgeschrittensten Techniken des Hapkido. Ohne die Beherrschung der vorherigen Niveaus ist die Ausübung der Fortgeschrittenentechnik unangemessen und unproduktiv. Man muß nicht nur die vorherigen Techniken komplett beherrschen, sondern aufgrund der Komplexität und inhärenten Gefahr auch extrem vorsichtig und konzentriert beim Ausüben der Fortgeschrittenen Techniken vorgehen.
1. Grundlegende fortgeschrittene Techniken
2. Hebel und Wurf (Schwert vs. Schwert)
3. Verteidigung gegen einen Schlag von der linken Seite (Schwert vs. Schwert)
4. Bloße Hand gegen Jang Kum (bloße Hand vs. Schwert)
5. Verteidigung gegen einen Schlag von der linken Seite
Das Videoband dauert 60 Minuten.

Band 25
HAPKIDO WAFFENSERIE
Mittelstocktechniken, Angriff
Mittelstocktechniken werden auf dem Niveau des 5. Dan gelehrt und bestehen aus zwei Teilen: Angriff und Verteidigung. Der erste Teil dieser Techniken besteht aus den grundlegenden und fortgeschrittenen Angriffstechniken. Die gelehrten Techniken können in anderen Kampfsportarten nicht gefunden werden und sind einzigartig in Hapkido.
1. Aufwärmen
2. Grundlegende Angriffstechniken
3. Fortgeschrittene Angriffstechniken
4. Angriff bei festgehaltenem Stock
Die Dauer des Bandes beträgt 60 Minuten.

Band 26
HAPKIDO WAFFENSERIE
Mittelstocktechniken, Verteidigung
Die koreanische Philosophie schließt die Theorie von ying und yang ein. Auf Hapkido angewandt, könnte man dies als Angriff und Verteidigung sehen. Es sind nicht nur Angriffstechniken, die man ausüben kann, sondern auch Verteidigungstechniken um einem Angriff des Gegners zu kontern. Dies sind die Techniken von Hapkido. Der zweite Teil der Mittelstocktechniken besteht aus Verteidigung. Die Mittelstock-Verteidigungstechniken werden auf dem Niveau des 5. Dan gelehrt und bestehen aus Schlag-, Stech-, Hebel- und Wurftechniken gegen den Angriff eines Gegners mit der Hand oder dem Fuß. Diese Techniken sind auch bei täglichem Training kompliziert und extrm schwierig für jene, die kein intensives Training durchführen. Die Mittelstock-Verteidigungstechnik beinhaltet Folgendes:
1. Mittelstockverteidigung gegen Schlagen, Bang Kwon Sul Schlagen
2. Mittelstockverteidigung gegen Schlagen mit Hebel, Bang Kwon Sul Hebel und werfen
3. Mittelstockverteidigung gegen seitlichen Tritt
4. Bang Jok Sul seitlicher Tritt
Das Band ist 60 Minuten lang.

Tape 27
Wrist Part Techniques - Special Self Protection
 

Tape 28
Front Grab Techniques - Special Self Protection
 

Tape 29
Other Wrist Grab Techniques - Special Self Protection
 

Tape 30
Rear Grab Techniques - Special Self Protection
 

Tape 31
Defense Punching Techniques - Special Self Protection
 

Tape 32
 Defensive Kicking Techniques - Special Self Protection
 


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