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Bewertung von hapkido-info.net:
Wenn man dieses Buch in den HÄNDEN hält, fehlen einem die Worte. 1136 Seiten, über 9000 Fotos, 6cm dick, 29cm x 22cm groß und fast 4kg schwer! Das schlägt selbst die legendäre Hapkido-Bibel von Dr. He-Young Kimm. Doch hält der Inhalt, was das Äußere verspricht? Schlägt man die ersten Seiten auf, ist man schon verloren. Man vergißt die Zeit und verliert sich in der unendlich erscheinenden Informationsflut, die in diesem Werk enthalten ist.
Dieses Buch unterteilt sich in vier Themenschwerpunkte.
Der erste Teil behandelt Geschichte, Philosophy, Interviews mit bedeutenden Kampfkünstlern und eine sehr ausführliche Einführung in die menschliche Anatomie, wobei den Akupunkturpunkten große Aufmerksamkeit geschenkt wird.
Der zweite Teil hat die Basistechniken zum Thema. Dieses beinhaltet Standpositionen, Fortbewegungsmethoden, Angriffspunkte, Schläge, Tritte, Abwehr, Fixiertechniken und Würfe.
Im dritten Teil geht der Autor auf Selbstverteidigungstechniken ein. Es werden Verteidigungen gegen verschiedene Angriffe und Angriffstechniken vermittelt.
Der vierte Teil behandelt die Handhabung verschiedener Waffen. Hier wird der Umgang mit den typischen Hapkidowaffen (Messer, Kurzstock, Langstock, Schwert, Gürtel und unkonventionelle Waffen) demonstriert.
Die Bilder sind sehr klar und übersichtlich, leider nur etwas klein. Aber anders hätten sich nicht so viele Techniken mit so vielen Fotos pro Technik in einem Buch realisieren lassen. Allerdings wird dieses Manko etwas durch die guten Bewegungspfeile und Detailfotos ausgeglichen. In vielen Techniken werden die Druckpunkte sehr detailliert angegeben.
Die Beschreibungen der Techniken sind gut, die Grundlagenerklärungen hervorragend.
Hapkido kann man nur aus diesen Buch nicht lernen, aber für Hapkidoin ist es eine Schatzkiste an Informationen und Anregungen. Dieses Buch hat die Hapkido-Bibel vom Platz 1 der Hapkidobücher verdrängt. Wenn ich die Wahl hätte ein Buch mit auf eine einsame Insel zu nehmen, ich würde mich für diese Buch entscheiden.
Foto Qualität: gut
Anzahl der Fotos: gut
Beschreibungen: gut
Inhalt: sehr gut
Gliederung: sehr gut
Gesamtwertung: Ein absolutes Muß für jeden Hapkidoin!
Umschlagtext
“Meines Wissens ist dieses Buch das umfassendste, das je über eine einzelne Kampfsportart geschrieben wurde. Es ist hervorragend aufgebaut, höchst informativ und enthält Tausende hervorragende Fotografien. Eine maßgebliche Darstellung von grundlegenden Prinzipien und Techniken zusammen mit modernen Neuerungen macht dieses Werk unentbehrlich für einen jeden Kampfsportler.”
- professor wally jay
“Dieses Buch ist einen überwältigende Leistung. Seine Verständlichkeit und die Qualität des Schreibens und Designs sind unübertroffen in der Literatur der Kampfsportarten. Die Integration von Geschichte, Philosophie und Technik im großen Rahmen Kampfsports als Ganzes machen dieses Buch für jeden Kampfsportler unentbehrlich. Tedeschis Behandlung der Waffentechniken ist ehrlich, praktisch und diese sind es wert, ausprobiert zu werden.”
-nicklaus suino, Autor von The Art of Japanese Swordsmanship
Dieses bahnbrechende Werk ist das Erste, das die Tradition, Philosophie und Techniken einer der variabelsten, faszinierendsten und praktischten Kampfsportarten verständlich beschreibt - Hapkido. Mehr als 9000 Fotografien stellen mehr als 2000 Kampfsporttechniken vor: Schläge, Tritte, Abblocken, Halten, Hebel, Würgen, Fallen, Taumeln, Bodenkampf und Waffen. Zahlreiche Nahaufnahmen zeigen präzise Griffe, Hebel, Druckpunkte, Schlagen auf Oberflächen und die Richtung der Kraft.
Neben Selbstverteidigungstechniken enthält das Buch Kapitel über ostasiatische Philosophie, die Geschichte des Kampfsports, Anatomie, Meditation, Heilkunst und Druckpunktkampf sowie tiefgehende, vorher unveröffentlichte Interviews mit herausragenden Hapkido Großmeistern und bekannten Großmeistern verwandter Kampfsportarten. Aufgrund der Ähnlichkeiten zwischen Hapkido und vielen anderen Kampfsportarten wie Taekwondo, Jujutsu, Aikido, Judo, und Tai Chi Chuan ist dieses Buch eine nützliche Referenz für Kampfsporttreibende aller Kampfsportarten, vom Anfänger bis zum Meister.
Dieses einzigartige Werk ist in seiner außergewöhnlichen Qualität der maßgebliche Text zu Hapkido und ist dazu bestimmt, ein Klassiker der Literatur über Kampfsport zu werden.
Marc Tedeschi ist ein international respektierter Künstler, Designer und Erzieher, der den 5.Dan in Hapkido trägt, ein Kampfsport, der heilende und kämpfende Techniken vereint. Er hat mehr als 25 Jahre Kampfsport betrieben, vor allem eingehend Hapkido, Taekwondo, Jujutsu, Judo und Karate. Selbst lange ein Student der östlichen Konzepte über menschliche Physiologie und integrierte Medizin, er ist Autor von “Essential Anatomy for Healing and Martial Arts”.
Inhalt:
PART 1: OVERVIEW
PREFACE
Author's Preface 12
Editorial Notes 13
Acknowledgements 13
1 ) INTRODUCTION
Defining Martial Arts 18
Defining Hapkido 18 Other Eclectic Arts 18
How Change Occurs 20
Hapkido's Future 22
2) HISTORY
Evolution of Martial Arts 26
Hapkido's Roots 26
The Birth of Hapkido 30
Genealogy Chart 31
Formation of Associations 32
Early Hapkido Pioneers 32
Symbols and Marks 33
Time-Line Summary 34
Collection of Photographs 35
Questions & Misconceptions 40
3) PHILOSOPHY
Asian Philosophy
Universal Law (Tao) 44
Law of Change (Yin-Yang)
44 Universal Life Force (Ki) 45
Types of Internal Ki 45
Eastern Concept of the Organs 46
The Concept of Spirit (Shin) 46
The Concept of Essence (Jing) 46
The Five Phases 46
Historical Quotations 48
Hapkido Philosophy
Hapkido's Purpose 54
Fundamental Beliefs 54
Moral Values 54
Aesthetics 54
Philosophical Principles 55
Harmony Theory (Hwa) 55
Water Theory (Yu) 55
Circle Theory (Won) 55
Technical Principles 56
Redirection of Force 56
Blending with Force 57
Constant Movement, Varied Rhythm 57
Circular Movement 57
Ki-Power 58
Live-Hand 58
Philosophy of Sin Moo Hapkido 59
4) INTERVIEWS
Overview 62
Hapkido Personalities 64
Grandmasters of Related Arts 88
5 ) ANATOMY
Anatomy Overview
Concepts of the Human Body 110
Identifying Vital Targets 110
Pressure Point Fighting 110
Sensitivity to Pain 110
Target Use 111
The Gentle Wav 111
Anatomical Targets 112
Skeletal System 114
Muscular System 116
Nervous System 118
Circulatory System 120
Eastern Concepts
Overview 122
Fundamental Substances 122
Eastern Concept of the Organs 122
Meridians
The Meridian System 124
The 12 Regular Meridians 124
The 8 Extraordinary Meridians 124
Connecting Vessels 124
12 Divergent Channels 126
12 Muscle Channels 126
12 Cutaneous Regions 126
Meridian System Summary 127
Meridian Charts:
12 Regular Meridians 128
8 Extraordinary Meridians 130
14 Major Meridians 132
Acupoints
Acupoints 134
Acupoint Names 134
Acupoint Functions 134
Special Acupoint Groupings 134
Locating Acupoints 138
Relation between Acupoints, Nerves, and Blood Vessels 138
Acupoint Selection 138
The Scientific Basis for Meridians 139
Summary 139
Pressure Point Fighting
Overview 140
Historical Development 140
Hapkido's Approach 140
Attack Purposes 140
Attack Principles 140
Major Pressure Point Targets 144
Safe Practice Sessions 145
Final Thoughts 145
Pressure Point Targets (charts) 146
Acupoint Reference
Complete listing of acupoints (pressure points), with Korean and Chinese names, anatomical locations, and corresponding nerves and bloodvessels. 148-171
Acupoint Charts
Front View 150
Rear View 151
Side View 152
Head and Neck 153
6) PREPARATION
Training Facilities 174
Uniforms and Clothing 174
Rank System 174
Etiquette 175
Equipment 176
The Element of Risk 176
Student Responsibility 177
Instructor Responsibility 177
Legal and Ethical Issues 177
7 ) TECHNIQUE OVERVIEW
Hapkido Techniques 180
Collection of Photographs 182
PART 2: BASIC ELEMENTS
8) BREATHING + MEDITATION
Overview 188
The Tanjon 188
Ki Development 188
Meditation 188
Typical Breathing Meditation 188
Visualization During Breathing 188
Breathing Methods 189
Typical Postures 189
Tanjon Breathing Exercises 190
The Kihap-Shout 192
Types of Kihap-Shout 192
9) REVIVAL TECHNIQUES
Overview 196
Legal Concerns 196
Revival Techniques 196
10) STANCES
Overview 200
Hapkido Stances 200
Stance Terminology 201
Stance Summary 202
Relaxed Stances 204
Fighting Stances 206
Traditional Stances 210
Stance Physics 212
Stance Selection 213
Use of the Hands 213
11) MOVEMENT
Overview 216
Types of Movement 216
Standing Movement 218
Types of Footwork 218
Basic Steps 220
Combination Steps 228
Footwork Practice 229
Ground Movement 230
Transitional Movement 238
Entering a Ground Position 238
Recovering a Standing Position 240
12) ATTACK POINTS
Overview 246
Effects of Clothing 246
Safe Use of Force 246
Power Attacks 246
Soft Tissue Attacks 246
Attack Point Selection 246
Forming Attack Points 246
Forming a Fist 247
Forming a Knife Foot 247
Attack Point Summary 248
13) STRIKES
Overview 258
Hapkido Strikes 258
Strike Mechanics 258
Strike Variables 259
Methods of Execution 260
Feinting 261
Traditional vs Modern Execution 261
Strike Selection 262
Strikes to Acupoints 262
Training and Conditioning 263
Appropriate Use of Force 263
Strike Summary 264
Arm Strikes
Hand Strikes 268
Lower Arm Strikes 296
Elbow Strikes 298
Leg Strikes
Overview 308
Historical Development 308
Types of Kicks 308
Stylistic Qualities 309
Attack Point Selection 309
Footwork 310
Traditional Hapkido Footwork 310
Standing Kicks 312
Knee Strikes 330
Ground Kicks 332
Jump Kicks 344
Head + Body Strikes
Head Strikes 356
Body Strikes 358
Combination Strikes
Arm Strike Combinations 362
Kick Combinations 364
Mixed Combinations 368
14) AVOIDING + BLOCKING
Overview 372 Types of Blocks 372 Methods of Execution 374 Blending Movements 374 Long vs Short Deliveries 375 Avoiding + Blocking Summary 376 Avoiding Techniques 378 Soft Blocks 382 Hard Blocks 392 Shielding Blocks 404 Blocks Against Kicks 406 Kicks Used For Blocking 412
(15) HOLDS
Overview 416
Historical Development 416
Types of Holds 416
Basic Principles 418
Methods of Execution 426
Training Considerations 426
Hold Summary 428
Wrist Locks 431
Arm Locks 436
Shoulder Locks 442
Finger Locks 446
Leg Locks 450
Nerve Holds 454
Chokes + Head Locks
Chokes 458
Head Locks 458
Practical Concerns 458
Types of Chokes 459
Major Targets 459
Attack Points 459
Entries 460
Wrist Action 460
Ki-Flow and Grip 460
Eliminating Free-Play 461
Body Positions 461
Choke Holds 462
Head Locks 469
(16) THROWS
Overview 472
Historical Development 472
Types of Throws 473
Breakfalls 473
Throwing Principles 474
Methods of Execution 475
Training Considerations 475
Throw Summary 476
Breakfalls 478
Shoulder Throws 482
Hip Throws 484
Leg Throws 486
Hand Throws 490
Sacrifice Throws 500
Kick-Counter Throws 502
PART 3: SELF-DEFENSE
17) SELF-DEFENSE OVERVIEW
Overview 508
Attacking 508
Counterattacking 508
Hapkido's Unique Approach 508
Determining What is Practical 509
Techniques Shown in this Book 509
18) DEFENSE AGAINST PUNCHES
Basic Methods of Defense 512
Counterstriking 512
120 Typical Defense Techniques
513 Block and Strike 514
Block and Kick 524
Using One Hand 528
Avoid and Strike 532
Holds Against Punches 536
Throws Against Punches 550
19) DEFENSE AGAINST KICKS
Basic Methods of Defense 564
Timing the Counter 565
Avoiding Footwork 565
60 Typical Defense Techniques 565
Block and Strike 566
Holds Against Kicks 574
Throws Against Kicks 576
20) DEFENSE AGAINST HOLDS
Basic Methods of Defense 592
Typical Techniques (with table of contents) 592
Basic Leading Motions 594
Basic Escapes 596
148 Typical Defenses Against:
Wrist Grab 602
Cross-Wrist Grab and False Handshake 616
Double Grab to One Wrist 632
Grab to Both Wrists 640
Clothing Grab 650
Chest Push 670
Grab From Behind 678
Bear-Hug 690
Head Holds 700
21) DEFENSE AGAINST CHOKES
Basic Defense Theory 708
Preventing the Entry 708
Once the Choke is Applied 708
Technique Summary 709
26 Typical Defenses Against:
Front Choke 712
Front Choke (arms crossed) 718
Front Naked Choke 720
Side Choke 722
Rear Naked Choke 724
22) DEFENSE AGAINST JOINT LOCKS
Overview 728
Basic Defense Theory 728
Simple Defensive Actions 729
Technique Summary 730
40 Typical Defense Techniques 734
23) DEFENSE AGAINST THROWS
Types of Counters 756
Timing the Counter 756
Basic Defensive Actions 757
Technique Summary 758
40 Typical Techniques 762
24) GROUND DEFENSES
Ground Fighting 782
Hapkido's Approach 782
Basic Positions 782
54 Typical Defense Techniques 783
Seated Defense 784
Reclining Defense 794
Kneeling Defense 814
25) DEFENSE USING ONE OR NO ARMS
Basic Concepts 820
20 Typical Defense Techniques 820
One-Arm Defense 822
No-Arm Defense 830
26) ATTACKING TECHNIQUES
Types of Attack 834
Methods of Entry 834
Tactics 835
50 Typical Attack Techniques 835
Offensive Strikes 836
Offensive Holds 838
Offensive Throws 848
27) MULTIPLE OPPONENTS
Overview 862
Basic Principles 862
36 Typical Defense Techniques 863
Against Wrist Grabs 870
Against Arm + Body Grabs 880
Seated Defense 884
Attacking First 886
Against Strikes + Kicks 890
28) PROTECTING ANOTHER PERSON
Basic Concepts 896
7 Typical Defense Techniques 896
PART 4: WEAPONS
29) HAPKIDO WEAPONS OVERVIEW
Overview 904
Historical Development 904
Hapkido Weapons 904
Hapkido's Approach 904
Typical Techniques 905
30) KHIFE TECHNIQUES
Overview 908
Types of Knifes 908
Common Grips 908
Stances 909
Use of the Knife 910
Types of Attack 910
Knife Strikes 910
Unarmed Defense Against Knife 914
Defensive Principles 914
Basic Knife Blocks 918
Typical Defense Techniques 922
31) SHORT-STICK TECHNIQUES
Overview 944
Types of Short-Sticks 944
Common Grips 944
Carrying and Drawing the Short-Stick 945
Stances 945
Short-Stick Strikes 946
Combination Strikes 952
Short-Stick Blocks 950
Strike-and-Block Drill 952
Short-Stick Defense 954
Against Strikes 958
Against Holds 964
Against Kicks 966
Attacking First 970
32) LONG-STAFF TECHNIQUES
Overview 976
Types of Staff 976
Common Grips 976
Stances 977
Long-Staff Strikes 978
Combination Strikes 982
Long-Staff Blocks 984
Strike-and-Block Drill 986
Maneuvering the Staff 988
Long-Staff Defense 992
Against Strikes 996
Against Kicks 999
Against Staff-Grab 1000
Against Multiple Opponents 1002
Against Staff 1004
Against Sword 1008
Unarmed Against Staff 1012
33) CANE TECHNIQUES
Overview 1016
Cane Anatomy 1016
Common Grips 1016
Stances 1017
Cane Strikes 1018
Combination Strikes 1022
Cane Blocks 1024
Cane Defense 1026
Against Strikes 1030
Against Kicks 1040
Attacking First 1044
34) SWORD TECHNIQUES
Overview 1050
Common Grips 1050
Stances 1051
Use of the Sword 1051
Frontal Cutting Motions 1051
Sword Strikes 1052
Sword Blocks 1054
Sword Defense 1058
Against Sword 1060
Unarmed Against Sword 1068
35) ROPE TECHNIQUES
Overview 1072
Rope Characteristics 1072
Common Grips 1072
Stances 1073
Rope Strikes and Blocks 1073
Rope Strikes 1074
Rope Blocks 1075
Typical Wrapping Motion 1074
Rope Defense 1076
Against Strikes 1078
Against Kicks 1086
Attacking First 1089
36) COMMON OBJECTS AS WEAPONS
Overview 1094
Basic Theory 1094
Types of Weapons 1094
Held Objects 1094
Thrown Objects 1094
Typical Defense Techniques 1095
37) DEFENSE AGAINST HANDGUN
Overview 1100
Types of Handguns 1100
Defensive Principles 1101
Mechanical Arrests 1102
Typical Defense Techniques 1104
APPENDICES
Promotion Requirements 1114
Korean Alphabet 1120
Korean Pronunciation 1121
Korean Terms 1122
Further Reading 1126
Index of Techniques 1128
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