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Bewertung von hapkido-info.net:
Dieses Buch beinhaltet die Darstellung einiger Hapkido Techniken. Die Bilder sind schlecht und die Beschreibungen der Techniken mäßig. Ein Buch für Sammler, die alle Hapkido Bücher haben wollen!
Bilder Qualität: mangelhaft
Anzahl der Bilder: ausreichend
Beschreibung: ausreichend
Inhalt: ausreichend
Gliederung: ausreichend
Gesamtwertung: Nicht empfehlenswert!
Umschlagtext
Hapkido
die “Kunst der koordinierten Kraft” ist eine totale Kampfsportart, die die Schlagelemente von Karate, die Wurfelemente von Judo und die Hebel Elemente von Aikido einschließt. Da diese Sportart so facettenreich ist, wurde vor diesem Buch niemals ein maßgeblicher Text veröffentlicht. Jetzt bringt der international angesehene Experte der Selbstverteidigung und Hapkido Dan Träger Robert K. Spear, das anspruchsvollste Buch der Selbstverteidigung heraus.
Inhalt
Part One: Introduction to Hapkido
1 The History of Hapkido 3
2. The Philosophy and Application of Hapkido 5
3. Training 11
4. Belt System 15
Part Two: Basies (Blue Belt)
5. Warm Up Exercises 19
6. Basic Kicking Techniques 25
7. Breakfalls 39
8. Basic Strikes 47
9. Hitting Techniques 53
10. Joint Lock Self-Defense Techniques 61
11. Self-Defense Against a Held Wrist 69
12. Cooling Down Exercise 77
Part Three: Intermediate Level (Red Belt)
13. Sweeps 81
14. Basic Kick Defense 87
15. Basic Punch Defense 93
16. Intermediate Escapes 101
17. Free Sparing 107
Part Four: Advanced Level (First Degree Black Belt)
18. Offensive Moves 117
19. Advanced Kick Defense 121
20. Advanced Punch Defenses 127
21. Defenses WhiIe Sittng or Lying Down 135
22. Cross Wrist Escapes 145
23. Defenses Against a Club Attack 151
24. Defense Against Knife Attacks 155
25. CounteringThrows 161
26. Escapes From Chokes 163
Part Five: Upper Belt Level Familiarization
27. Cane and Umbrella (Stick) Techniques 169
28. Fighting Sticks Farniliarization 175
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