Hapkido Special Self Protection Techniques

Master Kwang Sik Myung´s homepage:  http://www.worldhapkidofederation.com/index2.htm

Bewertung von hapkido-info.net:

382 Seiten Randvoll gefüllt mit Techniken. Ein sehr umfangreiches Werk. Eine Fundgrube für Hapkidoin. Sollte in keiner Hapkido Bibliothek fehlen.

Foto Qualität:  befriedigend
Anzahl der Fotos: gut
Beschreibungen:  befriedigend
Inhalt:   sehr gut
Gliederung:  gut
Gesamtwertung:  Ein sehr empfehlenswertes Buch!

Umschlagtext

Das Wesentliche des Kampfsports ist der Wettkampf. Der Geist und die Fähigkeit des Wettkampfes ist die Grundlage unseres erfolgreichen täglichen Lebens in der Gesellschaft, in der wir häufig mit Aggression konfrontiert werden. Daher sehen wir das Wesentliche des Kampfsports in der Bewältigung dieser Situationen. Da jede Kampfsportart ein Mittel der Selbstverteidigung gegen einen Angreifer und weiterhin eine Verteidigung gegen das Unrecht ist, sollte der Wettkampf des Kampfsports von einer geistigen Verfeinerung und einem Sinn für Geduld begleitet werden. Die Philosophie von Hapkido ist Gerechtigkeit (Jong Euye), Höflichkeit (Yca Euye), Geduld (Ein Nae).

Inhalt

Symbol of Hapkido
 Preface 4
 Acknowledgements 7
 History of the World Hapiddo Federation 8

The Meaning of the World Hapkido Federation
 Emblem 10

PART ONE
CONCEPT OF HAPKIDO    19
Chapter I Historical Background and Contemporary Development . 21

Chapter II Unique Characteristics of  Hapkido 26

 Mental and Physical Benefits of Hapkido 32
 

PART TWO
HAPKIDO PRACTICE 37

Chapter I Basic Techniques of Hapkido 37
 1. Special Warm-up Exercises for Hapkido Advanced 38
 2. Dan Jon Breathing 50
 3. Techniques of Jumping(Tuo Jin Bup) 64
 4. Safe Way of Falling Down(Nauk Bup) 67
 5. Punching and Striking 74
 6. Hapkido Kicking Techniques 96
 8. Description of Hapkido Kicking 97
 7. Single Kicks 98
 9. Hapkido Basic Techniques for Join Licking and Throwing 120

Chapter II Hapkido Special Self Protection Techniques 133
 1. Right Way Wrist Part   134
 2. Front Part Grab 150
 3. Double Kicks 162

Chapter III Other Wrist Part 175
 Jump Kicks 192

Chapter IV Hapkido Special Self Protection  Techniques 203
  Jump Double Kicks Bok Shik Do Yak Jok Sul 230

Chapter V Hapkido Choking 253
 1. Jump Fly Kick 284
 2. Sitting Techniques (Jaw Ke) 291
 3. Special Kicks 309

Chapter VI Defensive Punching & Kicking Techniques 329
 1. Rang Kwon Sul Defensive Hand Punching  Techniques 329
 2. Special Fly Kick 352
 3. Bang Juk Sul (Defense Kicking Techniques) 364

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