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Scott Shaw´s homepage: http://www.scottshaw.com/hapkido/index.html
Bewertung von hapkido-info.net:
Dieses Buch ist eine Ansammlung von Hapkido Techniken. Tritte und Schläge werden nicht behandelt. Die Qualität der Fotos ist gut und die Erklärungen recht ausführlich. Aufgrund des doch geringen Umfangs von 96 Seiten mehr eine Einführung in Hapkido.
Bilder Qualität: gut
Anzahl der Bilder: befriedigend
Beschreibung: befriedigend
Inhalt: ausreichend
Gliederung: gut
Gesamtwertung: Ein gutes Buch. Durchaus lesenswert!
Umschlagtext
Hapkido, “The Way of Coordination and Intemal Power”, ist eine der drei koreanischen Hauptkampfsportarten. 1963 von Meister Choi Yong-Sul gegründet, ist es ein komplettes System von Selbstverteidigung, Schlägen, Treten und Halte-Techniken inbegriffen. Konzeptionell entsprechen die Hapkido Techniken mehr denen des Aikido als des Taekwondo. Tatsächlich besteht, wie es der Autor beschreibt, eine Verbindung zwischen den Kampfsportarten.
In diesem Buch präsentiert Scott Shaw eine genaue Beschreibung von Techniken, Konzepten und Anwendungsweisen dieser koreanischen Art der Selbstverteidigung. Überreich illustriert mit 200 scharfen Fotografien beschreibt und veranschaulicht dieses Buch Selbstverteidigungstechniken gegen verschiedene Schläge, Halten und Tritte. Hapkido wurde vom Militär und für die Durchsetzung von Gesetzen weltweit eingesetzt, aber bisher wurde darüber nur wenig geschrieben. Dieses Buch ist eines der wenigen in englischer Sprache, das die grundlegenden Techniken dieses faszinierenden Sports beschreibt. “Hapkido: Korean Art of Self-Defense” ist ein Muß für alle, die sich für “weiche” Kampfsportarten interessieren.
Scott Shaw ist Meisterausbilder für die koreanischen Kampfsportarten Hapkido und Taekwondo. Er ist von der renommierten Korea Hapkido Federation anerkannter 7.Dan und reist häufig nach Korea, um direkt unter den besten Meistern dieses Sports zu trainieren. Shaw hat Artikel in einer Reihe von internationalen Magazinen veröffentlicht, darunter Black Belt, Inside Karate, Inside Taekwondo, Karate/Kung-fu Illustrated, Mar-tialArts Masters und Taekwondo Times. Er spielt weiterhin die Hauptrolle in der vierteiligen Videoserie über Hapkido bei Unique Publications Video.
Inhalt
Introduction 9
1. The History and Development of Korean Martial Arts 11
Ancient Korea 11
Hwarang 13
SuBak 15
TaeKyon 15
2. The Evolution of Hapkido 18
Daito-ryu Aikijujutsu 18
Takeda and Choi 20
The Birth of Hapkido 20
Thee Hierarchy of Hapkido 21
3. Danjon: The Center of Ki 23
The Development of Ki 23
Ki and Self-Defense 24
Danjon 24
Meditation 25
Standing Abdominal Breathing Meditation 25
Kneeling Abdominal Breathing Meditation 27
4. Hapkido Fundamentais 29
Falling Techniques 29
The Forward Roll 30
TheBackFall 31
The Side Fall 32
The Natural Stance 33
Energy Coordination 34
Defensive Attitude 34
HandTechniques 35
Disengaging Preliminaries 35
TheKnifehand 35
The Thumb: Weakest Pan of an Opponent's Grip 36
Continual Motion Theory 36
5. Hapkido Self-Defense Techniques 37
Disengaging Techniques 37
Straight-Arm Wrist Grab (1) 38
Straight-Arm Wrist Grab (2) 39
Cross-Arm Wrist Grab 40
Forward Two-Handed Choke Hold (1) 41
Forward Two-Handed Choke Hold (2) 42
Joint-Locking Techniques 42
Joint Lock Preliminaries 43
Straight-Arm Wrist Grab (1) 44
Straight-Arm Wrist Grab (2) 46
Cross-Arm Wrist Grab 48
Shirt Grab 50
Single-Hand Shoulder Grab from the Front 50
Single-Hand Shoulder Grab from the Rear 52
Rear Arm-Bar Grab 54
Two-Handed Rear Body Grab 55
Throwing Techniques 56
Throwing Preliminaries 57
The Three Pathways of Gravity 57
Straight-Arm Wrist Grab 58
Cross-Arm Wrist Grab 60
Two-Handed Rear Wrist Grab (1) 62
Two-Handed Rear Wrist Grab (2) 64
One-Handed Forward Choke Hold 66
Two-Handed Forward Choke Hold 68
Rear Choke Hold, Kneeling 70
Rear Choke Hold, Standing 71
Defenses Against Punches 72
Punch Defense Preliminaries 73
Control the Elbow and You Control the Man 73
Straight Punch (1) 74
Straight Punch (2) 77
Roundhouse Punch (1) 78
Roundhouse Punch (2) 80
Double Roundhouse Punch 82
Defenses Against Kicks 83
Kick Defense Preliminaries 84
Linear and Circular Kicks 85
Front Kick 86
Side Kick 88
AxeKick 90
Roundhouse Kick 92
Spinning Heel Kick 94
Conclusion 96
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